时间 | 餐名 | 食物名称 | 营养含量分析(克) |
星期一 | 加餐 | 豆沙起酥、酸奶 |
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(每份) | 午餐 | 米饭、紫米窝头 | 粳米100,紫米粉25 |
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| 土豆烧牛肉 | 牛肉80,土豆70 |
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| 肉烧豆腐 | 猪肉50,豆腐100 |
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| 花生芹菜 | 芹菜130,花生20 |
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| 紫菜鸡蛋汤 | 紫菜5,鸡蛋5 |
星期二 | 加餐 | 枣糕、酸奶 |
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(每份) | 午餐 | 米饭、小馒头 | 粳米100,小麦粉25 |
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| 红烧鸡腿 | 鸡腿150 |
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| 肉炒三片 | 猪肉40,土豆片50,胡萝卜片40,青椒15 |
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| 柿子圆白菜 | 圆白菜130,柿子20 |
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| 红薯棒渣粥 | 红薯5,棒渣5 |
星期三 | 加餐 | 肉松面包、酸奶 |
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(每份) | 午餐 | 蛋炒饭 | 米饭200,鸡蛋30,胡萝卜15,火腿10 |
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| 炸藕合 | 藕合150 |
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| 海米冬瓜 | 冬瓜140,海米10 |
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| 绿豆粥 | 绿豆10,大米3 |
2015年第二周(1.12-1.14)学生加餐及午餐食谱
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