心理学家指出，一项行动或者一个想法，如果坚持重复21天就会形成习惯。这就是我们常说的21天习惯养成法。用21天养成一个好习惯，究竟是难还是不难？十一、二岁的孩子，已经具备了比较成熟的自我认知。他们了解自己，希望自己能够更加出色，但有时候又缺了一点改正毛病的勇气和动力。这次的榜样活动，给了他们一个非常好的机会，让我们来读读他们的坚持，看看好习惯是如何养成的。
1、一个勤快的人，走遍天下都受欢迎。
我从3月起，就给自己定下了三项坚持目标：阅读伴我每一天，为妈妈分担家务和写字工整有力。我是个书虫，每节下课我都会找上一本我喜欢的书安静地认真地读着。睡觉前我也必须得看书，常常妈妈得强行来关灯我才能睡！我觉得，阅读对我来说已经成为一种习惯了，如果我每天没有书看，真是很难想象！
《抗美援朝纪实》是我这两天发现的一本好书，我喜欢了解历史！
我的妈妈每天既要工作还要管我和妹妹，最近她都累病了。我想，妈妈这么辛苦，我一定要每天为她做点什么。我陪妈妈去了医院，回到家里提醒妈妈吃药，给妈妈端水。衣服洗好了，我抢着晾上；清明节假期时，我还帮妈妈做了拿手的鸡蛋饼.......妈妈说：“一个勤快的人，走遍天下都受人欢迎！”我要力争做一个到哪儿都受人欢迎的人！
—— 五（6）班 魏雨时
我来帮妈妈分忧
2、日行一善是我的目标！
我很喜欢一句话：日行一善。因此，我给自己定的100天坚持的目标是——每天为班集体或家里做一件事。从开始执行计划的第一天起，我就积极寻找目标。终于，我发现我最应该坚持做好的事情是每天做好值日。擦黑板、扫地，我都是做的最认真、最带劲的那个。我现在每天都能完成计划，不以善小而不为，从小事做起，我觉得很快乐。
——五（2）班 刘文馨
从擦黑板这件小事做起
3、我和衣服斗志昂扬的故事
最近学校开展了一项“二十一天养成一个好习惯”的活动，想想平时的生活我决定将“自己洗衣服”定为我的目标。刚开始，我斗志昂扬，觉得没什么难度，热火朝天地洗起衣服来。可没过多久，我渐渐感到腻味了，心中就产生了放弃的念头。就在那时，我脑海中浮现出妈妈一直以来给我洗衣服的镜头，觉得自己连这么几天都坚持不下去，非常惭愧。我又骨气勇气继续坚持下去。现在，我在不仅自己洗自己的衣服，还经常帮忙洗爸妈的衣服。
—— 五（1）班 刘卓轩
我用21天的行动兑换的礼物及奖金
4、一日之计在于晨，不迟到的感觉真好！
我坚持的好习惯是按时到校不迟到。因为我有赖床的习惯，常常7点才起床，这样来到学校时，同学们都开始晨读了，但是我还没有准备好学具。听着同学们的朗朗书声，我总是很着急。恰好，学校开展了“我是榜样，我为附小代言”的活动，我决心就以“早起床，按时到校”作为我坚持的好习惯。我绘制了习惯坚持小报，每按时到校一次，我就记录一次，就这样，我已经整整坚持了二十几天，逐渐养成了早睡早起，按时到校的好习惯。我还会再接再厉，用自己的好习惯为附小百年代言！
—— 五（4）班 申偲琳
再也不用急匆匆地摆放学具了
5、节约是美德也是责任
我的100天好习惯养成目标是：勤俭节约，不浪费。自从制定了记录表，我每天坚持勤俭节约，不浪费。我节约用水、节约用电、不浪费纸张、不浪费粮食等等，比如我每天把洗菜水留下来放到一个大桶里，用来冲马桶，把淘米水留着浇花，吃饭不浪费一粒米，不用的电源我会随时拔掉。每天完成目标情况必须得到爸爸妈妈的认可，爸爸妈妈签字后，我就奖给自己一个小花贴在记录表上。现在我已经得到24朵小花了，看到小花朝我微笑，我更有动力了。我相信我一定能坚持100天，因为勤俭节约是美德，更是责任，我要让勤俭节约，不浪费成为我的生活习惯和生活方式！
—— 五（5）班 曹子木
收集洗菜水，节约从点滴做起
6、三张名片让我体会了被欢迎的幸福感
我是一个性格内向，非常腼腆的小女孩儿，是爸爸妈妈和老师眼中的乖乖女。我知道爸爸妈妈非常爱我，我也很爱他们，可我总是把爱藏在心里。最近学校开展了“我是榜样，我为附小代言 100天养成一个好习惯”的活动，我想：我能做什么呢？对了，我的胆子小，总是害羞不善于把心里的感受表达出来，我要利用这个机会把藏在心里的对爸爸妈妈的爱勇敢地表达出来！于是我给自己制定的目标是：每天对爸爸妈妈至少说10个谢谢，把我对他们的感激表达出来。当我第一次对妈妈说“谢谢”时，我的脸通红，妈妈也睁大了眼睛，仿佛不认识我似的。我对妈妈说：“以后我要把藏在心里的爱和感激勇敢地表达出来”，爸爸妈妈听了非常感动。现在我已经坚持了21天了，我还要继续坚持下去。
—— 五（3）班 博曼桐
我和妈妈更亲密了
7、我还不太习惯我的牙套，不过，坚持光盘没问题!
李昊宸同学，自开始坚持代言至今，一直保持着每天中午午饭光盘。这段时间，李昊宸刚刚带上了牙齿矫正器，有些事物并不好咀嚼，但是他依旧坚持光盘，给同学们树立了珍惜粮食，勤俭不浪费的好榜样。
—— 六（5）班 王峰老师
光盘，我做到了！
8、老师说，我在做的事叫自我管理。我喜欢这种感觉
我要坚持的习惯是：生气时克制自己。这是同学帮我提出的，正好是我的弱项。这周，一位同学在我写作业的时候捣乱，我刚要对他大喊，又一想：“不行，我要控制自己的情绪，大喊大叫不能解决问题。”于是我开始和他讲道理。我说：“你不能在别人干正事的时候影响别人。”沟通的结果还不错。现在，我成功完成了第一项任务：坚持好习惯21天。因为这件事，我的妈妈非常高兴，为我精心准备了一张奖状。
—— 六（1）班 陈绍峰
自我管理，初见成效
9、妈妈叫我的名字三次以下，我就得回应
陈静依最大的优点是做事非常认真，但她也有个缺点，就是像大多数孩子一样，做事喜欢磨蹭，很多时候都需要大人叫上好几遍才行，真的是让人冒火啊！
这次开展“坚持好习惯”活动是一个好的机会。她对自己的要求是“妈妈叫我的名字3次以下，我就得回应并做那件事”，哈哈，这简直是我的尚方宝剑，太好了！也许孩子的主动再加上家长的监督会带来不同的效果。果真，经过20多天，陈静依有了很大的改善，这个改变令我和她都变得轻松。就像今天让她练琴，放在以前那个费劲，得叫上很多次才会有点反应，刚才我叫到第二遍的时候，我就提醒她，已经第二遍了，她马上答应好。你看，多好！愉快又有效率！
我记得窦校长说过：小学是培养一个孩子好习惯的重要阶段，好的习惯甚至比学习更重要！好的习惯会让孩子受益终身。为聪慧高尚的人生奠基，说的就是这个意思吧！感谢附小为孩子的成长用心之至！
—— 六（4）班陈静依妈妈
从21天前起，我就杜绝拖沓
10、练字能锻炼我的专注力
在开学后，老师说：“同学们，你们要在以后的21天里，每天坚持做一件事情，这样就能养成一个好习惯。”写毛笔字是我爱好之一，我一下就想到了在这21天里，每天坚持练一篇毛笔字。练字要先练基本笔画——八横五竖。第一个横要写成上翘横，第四个横要写成主笔横，其它六个横要写成平横。刚开始，我横一写多，就会有粗有细大小不一，后来我慢慢掌握了运笔的速度，这个问题就好多了。我还发现基本笔画练好后，再练字就进步很快，只要按照碑帖的比例写在宣纸上字就会有模有样了。
—— 六（2）班 宋雨安
坚持，真的没有那么难
11、养成一个好习惯，终生受益。我是六6班的宁厚然。
谈到我的好习惯，我倒是有很多。人们常说：“有一个好习惯，就像交了一位好朋友。”但是在学校“我是榜样，我为附小代言”活动中，我又收获了一个受益终身的好习惯，那就是做笔记。一开始，我不喜欢做笔记。因为我认为做笔记太麻烦，也没用。可老师说做笔记是小学、中学、大学甚至到工作都要用到的重要学习技巧，所以我下定决心一定要做笔记。刚开始我不知道记什么，老师写什么我就记什么。到最后复习时发现，记得太多找不到重点，还影响听课。后来，我琢磨着把老师的重点找出来，记下来，慢慢的，我学会了做笔记。笔记给我带来了很多好处。第一我能记住老师的重点；第二我的成绩有明显的提高；第三我知道了怎么记笔记，记些啥。
—— 六（6）班 宁厚然
记笔记这个好习惯，让我终生受益
12、我要抓紧每一分，每一秒。
我在家写作业时握笔姿势不太好，而且有时作业完成的太慢，所以我决定硬下功夫，一定要改正。我每天一定在8点之前完成全部作业，如果没写完，就要为自己记下来。写作业的握笔方式决定了我自己写的字的好坏，一开始改的时候，我特意买了握笔器，后来用的天数渐渐地少了，握笔方式也逐渐改正了。这就是我养成的好习惯。
——六（3）班王嘉宜
现在的握笔姿势，舒服极了
