2015年第十周（3.2-3.6）学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

扭酥、酸奶

（每份）

午餐

米饭、玉米窝头

粳米100，玉米粉25

土豆牛肉

牛肉100，土豆50

咯吱鸡块

鸡块150

柿子圆白菜

白菜150，柿子10

紫菜鸡蛋汤

紫菜5，鸡蛋5

星期二

加餐

奶香小面包、学生奶

（每份）

午餐

米饭、枣饼

粳米100，小麦粉25

吮指鸡块

鸡块150

木须肉

肉50，洋葱70，木耳30

炝炒土豆丝

土豆丝150

红薯棒渣粥

红薯5，棒渣5

星期三

加餐

曲奇、酸奶

（每份）

午餐

米饭、金银卷

粳米100，小麦粉25

红烩泥肠

 泥肠150

肉片西葫芦

肉片60，西葫芦90

炒三丝

豆芽60，海带50

绿豆粥

绿豆10，大米3

星期四

加餐

果仁酥、学生奶

（每份）

午餐

米饭、芝麻花卷

粳米100，小麦粉25

酱香鸡翅

鸡腿150

肉沫冬瓜

肉沫60，冬瓜90

香干芹菜

芹菜100，豆腐干50

鸡蛋柿子汤

鸡蛋5，柿子5，元宵

星期五

加餐

虎皮蛋糕、酸奶

（每份）

午餐

米饭、巧克力馒头

粳米100，小麦粉25

肉烧豆腐

猪肉60，豆腐90

香菇肉片

肉丸60，香菇90

粉条大白菜

大白菜120，粉条30

二米粥

大米5，小米5