亲爱的五(5)班孩子们:
新型冠状病毒感染肺炎疫情已经持续了一段时间,我们所有人每天都在这个时间轴上经历与感受,对于十一岁的你们可能从未经历这样的事情,也许会有不安甚至担心害怕,这时,李老师想对你们说----
首先,生活是美好的,世界是美丽的,但即使我们再爱她,有时也阻挡不了不幸的事情发生,这个事实确实令人沮丧……我们会觉得渺小而无助,但你们知道吗,正是因为经历了这些不幸我们才会变得勇敢而坚强。积极心理学归纳了人类二十四种美德,“希望”位列其中,因为“希望”我们坚信阴霾一定能散去;因为“希望”我们激发自己的潜能去战胜恐惧;因为“希望”我们乐观地接受暂时的困境。所以呢,现在的疫情一定会过去的,世界依然美丽。其次,要学会保护自己。你不妨想想此时的你都能做到什么呢?对,减少出门,勤洗手、均衡膳食、合理作息等等。除此之外,李老师知道你们都是喜欢思考的孩子,所以面对疫情也会有自己的想法和猜测,但老师希望你们能把自己的想法与家人交流,因为你们的经历和知识毕竟有限,听一听大人们怎么说是有益的。
第三,要学会感恩。现在从各个地方你会接受到各种讯息,李老师希望你们把目光更多地聚焦在那些为此次阻击疫情奋不顾身的医务工作者、科学家、防疫人员、物资保障人员……的身上,他们是我们的榜样,他们是我们的英雄!他们是真正勇敢的人!
另外,感恩你们的亲人。还记得有一次我跟你们讲过一个例子:在汶川地震时,我的一个学生写:“我多么羡慕那个存活下来的小女孩,因为她有一个用生命保护她的母亲。”我看后在她的作文本上写下这样的评语:“感恩命运,我们的母亲不需要用这种方式表达对我们的爱。”
是的,家人对你的爱不需要用这种方式证明,所以你是幸运的,但你能在点滴中体会到他们的爱吗?想想这些天来家人都为你做了什么?如果一切都宛若“盐在汤中”似的平淡,那你就细细品一品其中的滋味吧。
第四,给予这个世界善意的回报。你可能会想:我除了保护自己好像也做不了什么。不,你还能做一件了不起的事情:用善意回报这个世界。
第五,我们总说做一个善良的人,在我看来,善良首先是起善念然后是施善行,而善念的第一步是“换位思考,感同身受”。今天我的一个朋友给我发来美国一所学校写给家长的信:“每个人都会生病,不要因此而孤立中国人和任何你认为与中国有联系的人,更不要歧视生病的人,因为这样会让生病的人为自己生病而羞耻,甚至会隐瞒病情。我们防的是病毒,而不是中国人。越是危难之时,越需要冷静、理智、人性和团结。”
孩子们,你现在能懂李老师说的“了不起的事情”是什么吗?对,就是当你听到各种消息时的想法,起善念,“换位思考,感同身受”。确实你的善念很微弱,但是我们大家的善念加在一起就很强大!
在接下来的日子里,还会发生一些事情,如果你有什么想跟李老师交流的,我很愿意听你说,我的电话138xxxxxxxx。
祝孩子们健康快乐!
爱你们的:红延老师
2020.01.29
亲爱的奕凝:
你好!
从大年初一算起,这是妈妈进入防疫一线参加“打怪兽”的第十七天了,每天看到你的姥爷按时发到群里的关于你运动、朗读打卡照片,心里觉得奕凝真是个懂事的孩子,每天的生活都这样有条不紊,给你和姥爷都点个赞!
这些天,跟妈妈深入沟通。我们就像好朋友一样,分享着她在抗疫前线的小故事,真心觉得像妈妈这样的人,就是李老师跟你们分享的那篇文章中这个时代“最可爱的人”!你的妈妈承担的是冠状病毒的检测工作,一个班次的检测工作需要6-10个小时,由于防护服脱下后就不能再用,为了节省防护服,每次进实验室前都需要提前1个小时不喝水不吃东西,穿戴尿不湿。进实验室时,要穿四层防护服、二层鞋套、二层口罩、二层帽子和三层手套。因为担心打扫卫生的人员感染,不但要做技术工作,同时也要承担原来由卫生人员进行的消毒和打扫工作。听妈妈讲到这里,李老师非常震撼!真心为你有这样一位勇敢而坚强的妈妈感到自豪,也认为妈妈在做的真是一件特别了不起的事情啊!
过程中我们两个还聊到了你,估计你在这段时间,跟妈妈沟通的时间也是有限的。不过,妈妈很开心地跟我分享了你每天自律完成作业,听说她报名去武汉当志愿者的时候,还给妈妈做了礼物,真是个有心的孩子呢!那只你亲手编织的小手链中,一定藏着你说不尽的祝福话语……
你对妈妈的爱妈妈都懂,同时,李老师告诉你,你的妈妈也十分爱你。不仅如此,妈妈也多少担心,因为她你的情绪会受到影响。我们都了解你,你是一个心思细腻,时刻为别人着想的女孩子。李老师猜在你小小的心里,或许多少有担心、有对妈妈的担忧,对吗?李老师告诉你:其实,这都是正常的,源于你对妈妈的爱和在乎,就像老师听到妈妈每天6个小时,不吃不喝,要带着尿不湿工作时,不禁眼眶湿了……而咱们俩这些反应都是正常的情绪,就像我们一起上过那节《管理害怕》的积极心理学课里讲的一样:事物本身并不是那么可怕,人总得长大与勇敢面对。当逾越了一个个“害怕”和“焦虑”时,我们就会变得强大。所以,奕凝,李老师希望接下来,我们可以一同去面对这个“担心”,这份“小焦虑”。
思来想去,从收到上次你给妈妈的第一封信受到启发。我想到了另外两个小锦囊,你可以选择性地使用,看看会不会在这段时间让你心里舒服一些,能够更加有条不紊地有非常的成长:
锦囊1:你可以每天把与姥爷、姥姥生活过程中的趣事、你学会的新本领、阅读到的有趣的故事,记录下来,每天仅仅记录三件美好的事儿,然后,日积月累形成你给妈妈的第二封信。哇,我现在想想都激动,这封信里肯定装满了这段非常时期,你非常成长的故事。如果,你愿意跟我每天分享,我也可以跟你分享我的三件好事。我发现坚持发现美好,真的可以让我们变得更积极乐观呢!我相信,奕凝和妈妈再次相见的时候,这绝对是一份意外惊喜呢!
锦囊2:每天睡前可以练习一下冥想。冥想的音乐,我已经发给了姥爷,李老师现在每天也在做,感觉很棒!在呼吸间,在一动一静间,保持心性的平和。在课上,我们已经分享过冥想的好处,不仅可以降低我们的焦虑,还可以帮我们改善大脑,提升我们的创造力。希望,妈妈不在身边的时候,有这份特殊的陪伴,你能够每天都睡得安稳些!
奕凝,相信你看到这两个小锦囊会非常喜欢。也希望这两个小锦囊真的会帮到你哦!让我们相信会有生机,就像丰子恺爷爷的一句话——人间的事,只要生机不灭,即使重遭天灾人祸,暂被阻抑,终有抬头的日子。个人的事如此,家庭的事如此,国家、民族的事也如此。让我们一起为妈妈加油,为武汉加油,期待我们早日能够打赢这场没有硝烟的战役,能够早日相聚在弗洛格班,能够早日奔跑在我们的马约翰操场一起去感受春的气息!哦,对了,你还等着和爸爸妈妈去旅游,对吧?
最后,也是最重要的:奕凝在这段时间,如果有任何想和李老师沟通的感受和小秘密都可以随时跟李老师沟通,李老师电话:136xxxxxxxx!永远为你开机呦!
祝
平安健康 一切安好
爱你的班主任:李老师
2020年2月10日
各位小骏马班的成志家长们:
大家好!
特殊时期,我们一方面要理性对待、科学防控,以积极的心态面对挑战;另一方面也要静心思考、充实自己。
首先是感谢。
应上级部门要求,做好疫情防控工作,现需要做到日日上报。感谢各位家长能耐心填报信息,做到每日体温测量,理解和支持班主任工作。让我们继续像石榴籽一样紧密团结在一起吧!
其次是温馨提示。
这个寒假里我们省去了许多不必要的出行,现在更应充分利用这段大好的假期时间。希望小骏马们能结合各科寒假作业及“1+X”等多种资源包,在运动打卡中练就一身好体魄,在描红练字打卡中练就一手好汉字,在口算习题打卡中练就一种好思维,在阅读打卡中练就一品好审美,在英语听力练习和朗读打卡中练就一门好外语,在诗文朗诵和三分钟演讲练习中练就一副好口才,在学科学习之余仍不忘练就一项好才艺!
【以下一些打卡形式可供参考】
1.xx跳绳100个(或视频)
2.xx仰卧起坐30个(或视频)
3.xx跑步800米或跑步30分钟(或视频)
4.xx练字或口算的作业(或学生照片)
5.xx阅读书目《xxx》(还可以附加页码、自行为书籍配图)
6.一句话日记(照片)
7.xx英语听力练习15分钟
8.xx诗文朗诵视频
9.学习疫情预防技巧制作科普小报
10.篮球、足球、轮滑、乐高、积木、乐器演奏、绘画、室内操、学做家务…(照片、视频)
亲爱的家长们和同学们,世间之事只有想不到,没有做不到。希望大家都能开动脑筋去“发明创造”,以丰富多样的形式去充实假期生活。
打卡是一种形式,目的却非常简单纯粹。千里之行,始于足下,每日记录的点滴瞬间正是孩子们成长启航的最好印记,希望孩子们能在自我督促、坚持中培养一生好习惯!小骏马们加油!老师和你们一起努力!
小骏马的课堂上,我们时刻关注:工具撬动。因此,我为咱们6班专门建立的“打卡”小程序,望各位家长们尽快成为圈中一员,每日分享、记录孩子的所学所得所感所悟,小骏马们时刻在进步,老师们时刻在关注!2020,我们的精彩已经开启,加油!
2019级6班班主任:赵雅斐
2020年1月31日