第三十九周（9.22-9.26）学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

面包、酸奶

（每份）

午餐

米饭、玉米窝头

粳米100，玉米粉20

萝卜炖牛肉

牛肉80，萝卜70

肉片甘蓝

肉片80，甘蓝70

肉沫豆腐

肉沫70，豆腐70

绿豆汤

绿豆10

星期二

加餐

桃酥、学生奶

（每份）

午餐

米饭、芝麻花卷

粳米100，小麦粉25

香酥肉串

肉串150

京酱肉丝

肉丝90，豆皮60，大葱15

枸杞冬瓜

枸杞20，冬瓜125

棒渣粥

棒渣10

星期三

加餐

蛋糕、酸奶

（每份）

午餐

米饭、巧克力馒头

粳米100，小麦粉25

红烧鸡腿

鸡腿150

肉炒三片

猪肉70，土豆片30，胡萝卜30，木耳20

木耳大白菜

大白菜125

花生大米粥

大米10，花生5

星期四

加餐

花生酥、学生奶

（每份）

午餐

米饭、奶香馒头

粳米100，小麦粉25

焦熘小丸子

丸子150

碎米肉丁

肉丁120，碎米25

醋溜土豆丝

土豆丝150

西红柿鸡蛋汤

西红柿5，鸡蛋5

星期五

加餐

南瓜蛋糕、酸奶

（每份）

午餐

米饭、双色卷

粳米100，小麦粉25

孜然开花肠

肠150

肉片烧茄子

肉片80，茄子70

肉沫三丁

肉沫70，土豆丁50，胡萝卜丁30，花生10

紫米粥

紫米10