2015年6.8-6.12学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

黑芝麻蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、窝窝头

粳米100，面粉25

土豆烧肉

五花肉100，土豆50

培根菜花

培根50，菜花100

粉丝小油菜

粉丝70，油菜80

绿豆汤

绿豆150

星期二

加餐

桃酥、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、刀切馒头

粳米100，小麦粉25

宫保鸡丁

鸡丁50，黄瓜丁50，胡萝卜丁50

炸藕盒

藕盒150

柿子绿甘兰

西红柿65，绿甘兰75

绿豆汤

绿豆150

星期三

加餐

南瓜蛋糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、香葱花卷

粳米100，小麦粉25

孜然肉片

肉片150

菠萝古老肉

菠萝50，里脊肉100

炝炒土豆丝

土豆丝150

西红柿鸡蛋汤

鸡蛋6，西红柿5

星期四

加餐

甘露酥、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、巧克力馒头

粳米100，小麦粉20，巧克力粉5

咖喱鸡块

鸡块150

肉丝芹菜

肉丝80，芹菜90

粉条快菜

粉条60，快菜90

绿豆汤

绿豆150

星期五

加餐

枣糕、 酸奶

（每份）

午餐

米饭、花卷

粳米100，面粉25

香酥肉串

肉串150

肉片烧茄子

肉片60，茄子90

炒三丝

豆芽丝50，海带丝50，土豆丝50

      绿豆汤

绿豆150