第四十五周(11.2-11.6)学生加餐及午餐食谱

| 编辑 李桦 | 分类: 校园公告

时间

餐名

食物名称

营养含量分析(克)

星期日

加餐

桃酥、酸奶

 

(每份)

午餐

米饭、玉米窝头

粳米100,玉米粉25

 

 

萝卜烧肉

猪肉130,粉条25

 

 

肉沫豆腐

猪肉100,豆腐50

 

 

香菇油菜

油菜100,香菇50

 

 

梨汤

紫菜5,鸡蛋5

星期一

加餐

绿茶红豆蛋糕、

学生奶

 

(每份)

午餐

米饭、双色卷

粳米100,小麦粉25

 

 

水煮肉片

猪肉150

 

 

干炸里脊

猪肉150

 

 

醋熘土豆丝

土豆150

 

 

红薯棒渣粥

红薯5,棒渣5

星期二

加餐

黄金面包、酸奶

 

(每份)

午餐

米饭、黑芝麻花卷

粳米100,小麦粉25

 

 

红烧鸡腿

鸡腿150

 

 

炒面

豆芽70,圆白菜25

 

 

素什锦

芹菜70,胡萝卜40,花生15

 

 

绿豆粥

绿豆10,大米3

星期三

加餐

枣糕、学生奶

 

(每份)

午餐

允指鸡块

鸡块150

 

 

肉烧茄子

茄子100,肉丝50

 

 

木耳圆白菜

白菜100,木耳50

 

 

鸡蛋柿子汤

鸡蛋5,柿子5

星期四

加餐

花生、酸奶

 

(每份)

午餐

米饭、枣饼

粳米100,小麦粉25

 

 

红烧丸子

丸子150

 

 

西红柿鸡蛋

西红柿120,鸡蛋30

 

 

炒三丝

豆芽70,胡萝卜50,海带30

 

 

二米粥

大米5,小米5