第四十七周（11.17-11.21）学生加餐及午餐食谱

时间

餐名

食物名称

营养含量分析（克）

星期一

加餐

扭酥、酸奶

（每份）

午餐

米饭、玉米窝头

粳米100，玉米粉25

香菇烩双丸

香菇50，丸子100

香酥玉米派

玉米派150

醋溜白菜

白菜150

紫菜鸡蛋汤

紫菜5，鸡蛋5

星期二

加餐

奶香小面包、

学生奶

（每份）

午餐

米饭、枣饼

粳米100，小麦粉25

红烧鸡腿

鸡腿150

肉沫烧茄子

肉沫70，茄子80

炝炒土豆胡萝卜丝

土豆丝50，胡萝卜丝90

红薯棒渣粥

红薯5，棒渣5

星期三

加餐

曲奇、酸奶

（每份）

午餐

米饭、金银卷

粳米100，小麦粉25

红烧排骨

排骨150

滑溜肉片

猪肉80，木耳30，白菜20，

胡萝卜20

西红柿圆白菜

圆白菜120，西红柿30

绿豆粥

绿豆10，大米3

星期四

加餐

果仁酥、学生奶

（每份）

午餐

米饭、芝麻花卷

粳米100，小麦粉25

糖醋里脊

里脊肉150

玉兰肉丝

肉丝100，玉兰50

腐竹芹菜

芹菜120，腐竹30

鸡蛋柿子汤

鸡蛋5，柿子5

星期五

加餐

虎皮蛋糕、酸奶

（每份）

午餐

米饭、巧克力馒头

粳米100，小麦粉25

红烩泥肠

泥肠150

炒面

面条175

木耳西葫芦

西葫芦120，木耳30

二米粥

大米5，小米5