跳绳冠军交织百年梦想——四（3）班的百年畅想

题记：
        水木清华，百年童心，家国情怀，完整人格。清华附小2015年10月17日即将迎来百年校庆，校庆既要隆重更要浸润人心，引人思考。儿童站在学校正中央是附小的育人理念，主题整合是我们实施的途径。全校师生要借百年校庆这个主题，充实自己，完善自己，为附小百年喝彩。学校将陆续推出“百年畅想”系列报道，欢迎大家提供素材！
        百年的附小，大家的附小！

编者按：
        四（3）班是跳绳冠军班，他们要继续挑战自我，让小小的跳绳变出无穷的新花样，以变化无穷、乐趣无限的花样跳绳为百年附小献礼！

四人并排联跳

        在学校的颁奖礼上，四（3）班连连获奖。每天的健身大课间，四（3）班同学那轻盈的身姿，迅速而又齐整的跳跃都能吸引很多的观众！获奖的同学们欢呼、雀跃，金色的奖状在一双双明亮的眼睛里闪动着，大家为自己的努力而感到自豪！

激烈的单摇比赛、认真的裁判

        回想这个班三年级的时候，还是个初冬时节，同样还是跳绳比赛，比赛失利，没有拿到名次。同学们回到教室一个个无精打采，当黄静老师提出要总结一下比赛失利的原因时，有的同学说：“因为我太紧张。”有的同学说：“我不太会跳。”还有的说：“都怪××，跳长绳时他在我前面，他没跳好，害得我摔一跤”……

冬练三九、夏练三伏

        本学期，学校在1+X课程的引领下，把精力主要集中在体育的改革上，体育活动强调安全、有趣、出汗，这个学期的体育重头戏就是跳绳比赛。四（3）班同学活泼好动，精力充沛，但缺乏练习跳绳时吃苦耐劳的毅力及精神，尤其在跳长绳一项上，一部分同学还有畏难情绪，生怕自己跳不过去，很有心理负担，能连续跳绳且不空绳的同学并不多。有些同学虽然跳得不错，但在进行十人“8”字的练习时，不懂得如何配合，没有团队合作的意识。同学们不是抱怨摇绳的速度不对，就是抱怨队友配合有问题。面对这些难题，黄静老师又是怎样解决的呢？
        为了充分调动孩子们的积极性，学会团队合作，黄老师把全班同学按照跳绳水平分成四个组，选出负责的同学，再根据不同特点选出摇绳的同学。每天的大课间，黄老师一边鼓励同学们努力练习，指出问题，提出改进办法；一边给每支队伍测试成绩。第一阶段只要求人人会跳，之前会跳的争取跳得更快、更稳，之前不会的只要能跳过去就是胜利。每支队伍每天记下当天的成绩，第二天与前一天比，只要有进步，哪怕只多跳一个，也是一次超越，奖励学校的健康铜奖。第二阶段，平行队伍之间评比，奖励胜利者。黄老师还不时地给同学们讲解跳绳优秀的小组的表现，让同学们观察他们的动作，学习他们的经验。渐渐的，同学们懂得了合作的重要性，同学之间的抱怨也越来越少了，反而鼓励越来越多，微笑赞美越来越多，每天都有人欣喜地告诉黄老师：“我们队××今天进步了”，“××今天一次也没跳断，太棒了！”，“××今天终于连续跳了多少下”……当队友遇到困难想要放弃时，同学们情不自禁地叫喊着队友的名字，齐声鼓气加油！

        就这样，在第一轮的单摇比赛上，四（3）班师生齐上阵，获得总成绩年级第一的好成绩，且男子与女子比赛的第一名都在四（3）班。初战告捷，极大地鼓舞了同学们的士气。大家一鼓作气，更加认真地投入长绳练习，在接下来的10人“8”字跳长绳比赛中，再次夺冠！

跳绳奖状秀

四（3）班花样跳绳集锦：