清华大学附属小学营养餐带量食谱 2016-12-22 ～ 2016-12-23  

清华大学附属小学营养餐带量食谱
2016-12-22 ～ 2016-12-23
星期四	孜然肉丁	猪肉(瘦)75.00g  马铃薯[土豆..25.00g	热量 901.0085 Kcal	什锦炒饭4-6小豆包1-3
	溜鸡丸	鸡胸脯肉50.00g  油菜25.00g	蛋白质 44.217 g
	炒合菜	木耳(水发)[.25.00g	脂肪 9.1706 g
	小豆包	粉丝30.00g  绿豆芽30.00g	维生素A 33 ug
	米饭	甘蓝[圆白菜，.40.00g	维生素C 31.155 mg
	红薯玉米粥	小麦面粉(富强粉35.00g  豆沙20.00g	钙 103.001 mg
		芝麻油[香油]1.00g	铁 11.5499 mg
		稻米100.00g	锌 5.0578 mg
		甘薯(红心)[.5.00g  玉米面(黄)15.00g
星期五	红烧鸡翅中	鸡翅100.00g	热量 763.826 Kcal
	鱼香肉丝	猪肉(里脊)70.00g  胡萝卜(红)..20.00g	蛋白质 43.2855 g
	番茄鸡蛋	甜椒[灯笼椒..10.00g  马铃薯[土豆..20.00g	脂肪 20.5527 g
	小猪脸	番茄[西红柿..70.00g  鸡蛋(红皮)50.00g	维生素A 156.372 ug
	米饭	小麦粉(富强粉.15.00g	维生素C 29.1415 mg
	西红柿蛋汤	稻米100.00g	钙 68.099 mg
		番茄[西红柿]15.00g  鸡蛋(均值)10.00g	铁 6.5778 mg
			锌 5.0061 mg
联系电话62783258  家园教工食堂  餐标：加餐5元/人（水果、点心【硬点软点间隔供应】、湿纸巾）    午餐①1-2年级14元/人、②3-6年级15元/人